गर्मी ....
गर्मी शुरू हो गई है धीरे धीरे इसका प्रकोप बढ़ता जायेगा आने वाले दो महीनो मैं खूब पानी पिए , दिन मैं चार छः गिलास छांछ पिए , नीम्बू का शर्बत दो गिलास तक पिए ! जिन इलाको मैं बहुत ज्यादा गर्मी पढ़ती है वहा पर नीम्बू की शिकंजी , कैरी का पाना , प्याज का रस ,ठण्डाई , आदि का प्रयोग किया जा सकता है !! इसके साथ अत्यधिक गर्मी वाले स्थानों पर प्रवाल युक्त गुलकंद एक चम्मच सुबह या शाम को या चोप [ कबाब ] चीनी का पाउडर एक एक चम्मच सुबह शाम पानी से लिया जा सकता है !! इससे तरावट बनी रहेगी और गर्मी के प्रभाव को कम किया जा सकेगा !!!
गर्मी शुरू हो गई है धीरे धीरे इसका प्रकोप बढ़ता जायेगा आने वाले दो महीनो मैं खूब पानी पिए , दिन मैं चार छः गिलास छांछ पिए , नीम्बू का शर्बत दो गिलास तक पिए ! जिन इलाको मैं बहुत ज्यादा गर्मी पढ़ती है वहा पर नीम्बू की शिकंजी , कैरी का पाना , प्याज का रस ,ठण्डाई , आदि का प्रयोग किया जा सकता है !! इसके साथ अत्यधिक गर्मी वाले स्थानों पर प्रवाल युक्त गुलकंद एक चम्मच सुबह या शाम को या चोप [ कबाब ] चीनी का पाउडर एक एक चम्मच सुबह शाम पानी से लिया जा सकता है !! इससे तरावट बनी रहेगी और गर्मी के प्रभाव को कम किया जा सकेगा !!!
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